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户外徒步
户外徒步

安徽户外拓展之户外徒步

    徒步亦称远足、行山或健行,并不是通常意义上的散步,也不是体育竞赛中的竞走项目,而是指有目的地郊区、农村或者山野间进行中长距离的走路锻炼,徒步也是户外运动中最为典型和最具特色的一种。短距离徒步活动相对简单,不需要太讲究技巧和装备,如果是长距离徒步应具备较好的户外知识技巧及装备。徒步旅行经常被认为是最亲近大自然的一种活动。 

    户外徒步的好处:第一,在徒步中所看到的景色是你用其他方式永远无法看到的。第二,徒步的最大好处:满足小小的虚荣感,增强自信心。第三,感受生命的意义,体会来自身心的感动。第四,考察身体状况,挑战意志极限。

  徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式,越来越受到年轻人的青睐,它不仅锻炼人的体魄与耐力,陶冶人的心灵和性情,促进人际交流,同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感,使久居都市的疲惫心灵得到放松。


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